Cuidar do meio ambiente também reflete em práticas sustentáveis na alimentação. Os alimentos são nossas fontes de energia, mas praticar uma dieta sustentável promove a saúde ecológica e também do seu organismo.
E como você pode fazer uma dieta do bem?
➡️ Prefira alimentos de origem orgânica;
➡️ Torne as suas refeições balanceadas, consuma frutas, vegetais e cereais regularmente;
➡️ Diminua o consumo de carne;
➡️ Não desperdice, consuma 100% dos alimentos no dia a dia – reutilize talos e outras receitas;
➡️ Evite o uso de alimentos com embalagens plásticas.
O equilíbrio ecológico, começa com o equilíbrio em nossas mesas diariamente. Colabore para essa mudança! ♻️
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